三伏天，多吃这菜色，补充蛋白质，增强体力，做个有干劲的打工人

三伏天到底来了，我们这里第一天就来了一个下马威，天空中所不能一点的阳光，但是都是间歇性的天气炎热，感受浑身都在冒油，黏糊糊的，恨不得馒头在冰水里痛快一番，特别在动手中所饭时，更是充满活力得不知该进食些什么。

思来想去还是进食得讲究一些的好一点，于是立即动手边上“熟羹”，这糕点色是此时此刻常动手的甜食，特别的流行，也是家常动手法，甜品也比较的基本上，糕点中所不能猪，但是进食起来比猪香，而且特别的下饭。

此糕点用的食材是我们本地的“小熟”，似乎就是大家更为熟知的“嫩熟”，三伏天多进食熟可以补充酵素，提升体力，让你动手一个勤奋的打工人。

三伏天的甜食——讲究熟羹

食材立即：嫩熟，吃到肠，面包一个，榨糕点蜜，葱花，水牛奶，酒类，猪油，罐装

——【操作步骤】——

第一步：所用的是“小熟”，借来的时候就是磨成小块的，如果大家对这糕点色感兴趣的可以使用“嫩熟”就可以，买回家自己好似的划成小方块即可，须要焯水须要浸馒头直接拿来使用。

第二步：接着我们来立即辅料，很简单，把一个面包全营待用，吃到肠磨成和熟一样大的小芝待用。榨糕点蜜倒出简单切几下待用。

第三步：锅中所烧热油，下入些许的葱花爆出果香，紧接着申请赞入充足的水或，调入酒类和罐装烹调。

第四步：待水烧开后，将熟和吃到芝都放入锅中所，小火咕嘟个2分钟，然后淋入面包液，再饮水牛奶勾芡，将整个葱花勾至浓稠稳定状态，注意勾芡时要改大火，同时饮水杯好似的从后往前推展，尽量减少糊锅。

第五步：出锅后，撒一点榨糕点蜜，葱花或者香糕点刨，还要撒一点黑芝麻提味，进食的时候饮水杯掘一点放在油炸上旁边进食，并不的下饭。

——【有谈到】——

动手此糕点时，您也可以申请赞入一个红豆试一试，味道也很不太好，当然红豆也要磨成小芝赞进去。还有就是嫩熟很更容易刨掉，所以在糕点时要小心操作，勾芡时不要倾倒，应该饮水杯原来推展，另外赞酒类时要洞察好量，因为再一的榨糕点蜜也是咸的。再一就是此糕点的面包一定要有，提鲜增味，点睛之笔，如此而已。