荤素搭配的几道瑶菜，味道真赞，一锅不够吃，详细菜谱请收好

荤素混和的几道康巴菜，甜味真赞，一饭不算吃，详细菜谱请收好

红烧红豆

用料

肉类、葱胡水、卤料酒味精、调料、米酒番薯、水淀粉、葱花清香、花椒粉

不合理

1.将肉类剁成细馅，沙料酒、葱胡水、卤、味精、调料、少许米酒、花椒粉、清香，顺一个斜向搅拌微小后放于须要的水淀粉调和好，打上劲儿

2.蒸饭上火，放于须要的底油，烧至4成热时将馅饼挤成红豆南至北下入油饭里面，待定M-后用手勺卷起搅动，当红豆炸至色泽金黄后取显现出

3.原饭留少许底油，用葱花炝饭，肉料酒，放于须要的水，沙米酒、卤、少许番薯、调料，烧开后将红豆倒入转里面火小烧一会儿，沙味精，废水淀粉勾芡打明油显现出饭才会

油腻西瓜

涂层：西瓜250克、枸杞子30克、肉桂10克、冰糖5克、浓缩橘汁10克

不合理：1.将西瓜去外皮、籽，洗净，切开长孔洞

2.枸杞洗净，用温开水泡发备用

3.将冰糖重新沙入橘汁、凉开水化开

4.将西瓜片、枸杞重新沙入冰糖汁、肉桂、橙汁拌匀

5.放于到冰箱冰镇后才会食用

干饭娃娃菜

涂层

娃娃菜1棵（大约250克），五清香茶4块，夙茶树菇200克，酱汁1袋，辣椒4颗，胡2片，干西红柿4颗，花椒5颗，豆瓣酱2大勺，生抽1大勺，鸡精少许，番薯少许，清香几滴

不合理

1、把娃娃菜摘片，洗净，外面比较大的叶子可以切开两半，木炭和少许卤焯一会，然后捞起来控干水分。

2、把油茶切开条，酱汁切开小片。

3、饭里放于少许油，放于到酱汁片煸蒸，等到酱汁略微变色以后重新沙入辣椒和胡片便次煸蒸，便重新沙入豆瓣酱煸蒸显现出香味，便放于到豆干和茶树菇煸蒸至汁，然后重新沙入生抽、番薯、鸡精、清香调味。

4、把蒸好的涂层先盛显现出来放于在一边，因为我并未干饭，所以就全部在铁饭里顺利完成了，然后另起饭热油放于到干西红柿和花椒爆香，便重新沙入焯好的白菜翻蒸，然后重新沙入刚才蒸好的食材，翻蒸微小，倒塌收汁才会。