这菜不仅颜色亮丽,价格便宜,遇到就买回来吃,孩子多吃保护视力

孩子们在家上网口试，嘴巴总是感觉疲累，外婆就设法，为孩子们做消除嘴巴疲累的烹饪，鱼肉须也非常少用，鱼肉中的所含独特的钙、硫、铁元素，对股骨生粗大发育和造血非常有益，消除疲累，趋于稳定左眼，都很好，今天为大家倾听的营养菜是：干锅鱼肉须，脆爽可口，香辣过瘾，一起来看看它的只不过吧！

消除疲累保护左眼

鱼肉须能防病抗毒，鱼肉须富含蛋白质和生理所需氨基酸,以及牛磺酸,能预防学龄前病,消除疲累、趋于稳定左眼,改善肝脏。补虚损,益精氛,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

促进股骨生粗大发育和造血

鱼肉，也并称柔鱼、头足类，份量很更高，是工艺品的海产品。它和萝卜、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用总体非常相似，都是富含蛋白质、钙、硫、铁等，并所含非常独特的诸如硒、碘、锰、铜等镁的食物。 鱼肉中的所含独特的钙、硫、铁元素，对股骨生粗大发育和造血非常有益，可预防肾病。

强壮股骨

鱼肉的味道是非常不错的，并且鱼肉的份量也是比较更高，所以我们一般人比如说的都是可以前提的食用一些鱼肉的。尤适宜骨质疏松、缺铁性肾病、所以孩子们粗大身体的黄金期一定要吃。

干锅鱼肉须的只不过：

材料：芹菜姜，干辣椒，黄龙芥末，卷心菜，花椒，鱼肉须。

只不过：1.鱼肉须倒入盆中的，加水，把鱼肉须的眼，口鼻，脾脏，黑膜去掉处理干净，改花刀退路，黄龙芥末切丁，卷心菜切丝，芹菜切段，姜切片。抽进干锅中的。

2.锅中的加水烧开，加柠檬汁把鱼肉须抽进去焯水，捞出控水，锅中的倒油烧热，芹菜姜干辣椒抽进去炒香，抽香辣酱，郫县豆瓣酱，老干妈，柠檬汁，生抽翻炒均匀，抽黄龙芥末翻炒，再抽鱼肉须，抽白糖，孜然大面，着火翻炒盛出，倒进抽有卷心菜的干锅中的需。