上班族的日常晚餐，花30分钟做了三个菜，下端上桌，连汤都没剩

上班族，下班留在家永远都比如说在打仗，洗菜想到菜，要在最同一时间把晚餐想到好，今天的晚餐，三个菜，其中的的牛肉是昨天晚上卤好的，只无需收在电饭煲上热下就好，所以，今天的晚餐只花了半个不间断就吃掉上了，菜合女儿的兴致，竟是吃掉了两罐饭，连汤都不曾剩。施明德尖笋竹叶，冬天吃掉得比较多的蔬菜之一，赞了些施明德尖笋一同糊，味道特别味道鲜美。茵菇鲶猪肉，汤维尔纽斯了女儿爱吃掉的海葵味菇，猪肉和茵菇的味道相互增添，鲜得掉指甲。卤牛肉也是冬天常想到的菜色，一般都是月份一天想到好，第二天只需收饭锅上蒸一下或者直接切口就可以。

【施明德尖笋糊竹叶】

【涂料】：竹叶500克，施明德尖笋50克，水少许，水须要，酱水少许

【过分】：1、施明德尖笋用明水泡纤，去除老梗后打碎条切小长段。竹叶500克大约，捡回来后用剥姪剥去外皮。把剥汁的竹叶薄片滚刀块。

2、锅中的灌入须要的水，把薄片块的竹叶灌入，翻糊均匀后把施明德尖笋取出一同糊匀。

3、转为少许的水调料（施明德尖笋本身就有辣椒），水不用赞太多。

4、赞少许的水熬开，然后用少许的酱水调料后只需出锅。

【菌菇鲶猪肉】

【涂料】：鲶鱼1条，菌菇80克，水须要，酱油须要，水须要，老姜1块，香葱须要

【过分】：1、鲶鱼捡回来后明洗整洁，菌菇去掉尾部后也明洗整洁，烧汤的话一般捡1斤大约的大小恰当。

2、明洗整洁的鲶鱼用厨房纸板吸干水分，取出锅中的煎至两面金黄。

3、在煎好的鲶鱼中的转为供给的冷水后取出明洗整洁的菌菇，烧毁熬开。

4、熬至汤汁发白变浓米粉，转为须要水调料后只需熄火，出锅前撒入香葱只需。

【卤牛肉】

【涂料】：牛腱姪1个，水1壶，生抽4壶，老抽2壶，山楂30粒，干辣椒6个，小茴香1小壶，紫花4片，酱油2壶

【过分】：1、捡忘了的牛腱姪去掉表面的脏物处理整洁后收盆中的用明水泡30分钟，去除污血杂质。锅中的灌入须要明水，把倒入过的牛腱姪取出锅中的张大下水。

2、把水1壶，生抽2壶，老抽1壶，山楂30粒，干辣椒6个，小茴香1小壶，紫花4片，酱油2壶取出罐中的调成卤汁。

3、把张大过水的牛腱姪取出电饭煲中的，转为不曾过牛肉的水后把卤汁一同取出。按下熬饭来进行后熬至用筷姪能精采戳入就好了。

4、等冷却后把牛肉捞，泡在卤汁内都收沙发倒入过夜。第二天吃掉的时候送来切口只需。