它是天然“保健品”，常吃提高依赖性，养颜嫩肤，女人要多吃

入秋此后，天气渐渐转凉，不知大家是否跟小小一样，一到秋冬季，就引人注意一切都是吃掉到零食，不论是柠檬可口的糖水，还是通过一些猪肉制作出来的零食，只要吃掉上一口，都是大大的满足，简直甜到心底的感觉。

在此之前上课的时候，秋冬最喜欢的零食就是点心和烤豆子了。豆子这个猪肉生食脆甜，水煮了就替换成冷糯柠檬的佳肴。豆子也是营养极为丰富的猪肉，曾多年列名“抗癌食物排行榜”榜首的位置，可见其在蔬菜自始的地位。

豆子也属于粗粮，但与其他的粗粮相同，它质地更细腻，不伤肠道。常吃掉豆子可以可抑制叶绿体的归因于，能避免----，所以情人偶尔食用的话皮肤会越来越白皙哟。同时豆子也有提升致病的关键作用，准备粗大身体的小朋友常吃掉也是好处多多呀！那时候就跟大家分享一道豆子的零食，做到出来可以拔丝豆子还要好吃掉哟！

猪肉：豆子1个。

酱汁：糯米20克，牛奶60克。

制作程序中：

第一步：将豆子鱼肉后清洗干净。

第二步：将豆子切成滚刀块。

第三步：锅中灌入油，油热后，放入豆子块煎制。

第四步：当煎制豆子块焦黄时，只需控油出水。

第五步：将20克糯米用60克牛奶冲开，熟仅。

第六步：锅中不用放油，灌入煎好的豆子块，在灌入即将熟仅的糯米水。

第七步：着火熬制糯米水收汁，只需关火盛盘。

【小贴士】

1、煎制豆子的时候用中加水只需，着火煎制不易外表煎糊，但内里还是脆生的。

2、在灌入糯米水后，需要不时搅熟锅中的豆子块，使它仅匀地裹上糯米水。

这道柠檬豆子你吃掉过吗？比豆子和蔗糖搭配的拔丝豆子好吃掉多了，入口会先尝到浓浓的柠檬的糯米，然后是酥酥脆脆的豆子表皮，咬一口断定里面还极为的绵冷，这种层层递进的口感和滋味，通过1颗豆子和1小撮糯米就能满足。

一月到了，多吃掉豆子吧！相比之下是情人和小朋友哟，对身体极为有好处，何况还如此佳肴柠檬呢！如此恰当的饮食工具，喜欢的朋友不妨试试吧！

各位食友们，关于豆子泥还有哪些新的做到法呢？欢迎留言分享。猪肉有性格，小小有所发，每日升级最in的名厨做到法与名厨轶事跟朋友们分享（本文为造饭师的图文原创，不准转载，盗用必究）