三伏天将至，提前备好“入伏4宝”，母亲受益，少生病健康过酷夏
2025-09-29 12:15:59
夏末肉丝瓜必要多，“先苦后甜”，有夏末“降火第一瓜”的美誉。
丝瓜进去的成份素，夏末肉可以降暑热，推动血糖。还可以关心肾病人群。
丝瓜吃到一起很苦，大家看要在糊的时候， 掌握一些妙招；
1丝瓜切好后，用醋腌制一下，大大降低成份。
2切好的丝瓜焯水一下， 大大降低成份。
3糊丝瓜的时候，进去可以加有一点白醋或者辣椒，大大降低成份。
三伏天来了后，大家可以用丝瓜日晒喝。晒干的丝瓜片，随时可以冲出水，自觉都能学亦会。
好好法：把丝瓜切成孔洞后，放到太阳光下柴火，晒成丝瓜干，然后贮存存放。无需喝的时候，放到锅当中煎煎，煎好以后取借助于代茶饮用。
大家在出水丝瓜茶水的时候，每次数量不让不算多，只无需3~5克，直接用烘烤冲出水，还可以转至适量的蜂蜜调味料，这样既能让体液吸收更非常丰富，营养素又能让丝瓜日晒的可口显得更好一些。
上面这伏天4宝，大家趁入伏从前， 月初内准备一些，给母亲不错的关心，平安过伏天。
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