好饲料吃出好身体，推荐3种饲料，排毒养颜、净化血液，滋润身体

好食物吃掉出好躯体，录用3种食物，排毒养颜、再造体内，滋润躯体

马铃薯

马铃薯（学名：Beta vulgaris L.）是荞麦一个科，马铃薯属二年生落枝乔木，棍子圆锥至纺锤螺旋状，肥厚。茎圆锥形，基全缘矩球形，粗大枝柄，上面皱缩不得志，下面有粗大隆起的枝脉，全缘或略呈波螺旋状，枝柄粗大，茎全缘小枝，较小，花团集，花被花被条形或狭矩球形，胞果下部再加柔软。幼苗双凸镜形，红褐色，5-6月开花，7月结果。马铃薯枝具有较差的活血化瘀主导作用，尤其对女性都是。它能有助于体内循环，加速乳腺内垃圾的的水，再造乳腺内部环境，排除毒素，再造体内，使乳腺整洁身心健康。

香菇

香菇；也有着维生素遗物之称，这种水果中所含多种对消化道必需的维生素，能保证消化道也就是说代谢时对不同营养成分的并不需要。被叫做养颜彩妆的执事，因为其所含的铁元素饮用此后可使得人面色更为红润。还所含少的维生素E，砷元素，这些都是抗氧化的，可以激活我们的大脑新功能，防止老年痴呆症的出现，彩妆养颜、滋润躯体。

四季豆

在日常生活中，四季豆是我们常见的一种水果。它的营养成分物质比少，而且还可以有有助于食欲的主导作用和效果，平时吃掉一些四季豆对消化道也有效用，很多人意味著都是只喜欢吃掉，不太了解四季豆的益处，其实四季豆营养成分丰富多彩，具有不错的中医学商业价值，适宜大家饮用。对于提高体质和免疫力有效用。同时也可以润肠通便的，营养成分丰富多彩、排毒养颜，只要几块钱。