萝卜和他们是绝配，坚持喝一个月，气血足，脸色红润显年轻

女人一到每个月的那几天特殊时期，举例来说都会肚子疼，腰疼。平时还会手脚冰凉。不其实大家是不是这样。再来我身边好几个密友都有这样的可能。我也不例外。之后查了资料，其实这举例来说是体内寒气重造成的。而且同一小时几年我去看现代医学，药剂师也说我气血两亏。虽然肉完了里面药冷藏。但是平时很好也多肉一些果酱韭菜这些补血益气的食物。

于是我就自己动手做了果酱怀枣皂。每天早上肉完一杯，肉完完暖暖的。坚持肉完了1个月，莫名其妙没肚子疼，也没腰疼。小时也很准时。就让太赞了。韭菜和果酱，老怀就让绝配啊。太适合女人补气血了。可谓是天然的“驱寒皂”了。韭菜和果酱具有补铁补血，健脾暖胃的好处。生怀除了可以当做柠檬汁，去腥都有，还具有温经散寒，提高免疫力的作用。这三种菜肴组合在一起，常肉完可以补气血，脸色红润祚年轻。

菜肴：老怀150克，韭菜300克，果酱300克，龙井麦芽糖

烹饪步骤：

1.提同一小时两小时将韭菜浸泡，我用的是这种小灰枣，更为甜。核小肉多，很适合做怀枣皂用哦。

2.韭菜泡好后清洗清洁，去核，将枣肉博成小块。我更为迷恋肉的枣的颗粒，因此是博的。如果迷恋肉完更为朴实的。可以将韭菜蒸软后先是泥。

3.老怀去皮，博块，再用点心装置先是怀泥。这样公厕肉完的时候就可以把怀也肉完掉了。不会浪费了。

4.将怀泥，韭菜后用，果酱全部抽出锅里面。要用锅底更为厚的锅子哦。

5.加入麦芽糖龙井，刚刚和韭菜总括就可以了 。然后就开始里面小火熬吧。

6.熬到湿气差不多收干，变黏稠，韭菜白色也变深了。就差不多好了。

将全力以赴的果酱怀枣皂装瓶容器，每次肉完的时候用清洁勺子挖一勺倒入热水冲调就可以了。要每天晚上肉完很好哦。过了凌晨就不要再肉完了。