“它”对眼睛特别好，进食一盘，相当于进食2斤枸杞，家家户户进食得起

现在是一个信息的开端，人们大部份的时间都在看手机和机器，这无疑给我们的眼球增大了大量的负担，含会导致眼球斜视。“它”对眼球都有好，吃掉一盘，略低于吃掉2斤菱角，果品吃掉得起！它就是萝卜，证照大乔却说过，萝卜在民间被称之为“小人参”，而且萝卜种还掺入丰富的β-萝卜素和维生素A，常吃掉可以从消除眼部疲倦，加剧眼球干涩。它还掺入大量的饮食纤维，并不需要进一步提高胃鼻窦，润肠通，还能增强免疫力。

今天小编给大家造成的是顶上红烧萝卜糖果果汁鹿肋条的做法。着迷的朋友们，朋友们来想想它的具体做法吧！

红烧萝卜糖果果汁鹿肋条

By Queen快乐滋味

调料：

鹿肋条 385克、糖果 1个、萝卜 1个、蔬菜 1个、姜片 2片、精卤 1克、水 辅料、【红烧鹿肋条调味料部分】 辅料、生抽 1汤勺、蒸鱼豉油 1汤勺、调料 半汤勺、蚝油 半汤勺、茸 1粒、柱形 少许、茴香 少许

烹饪步骤：

1.马上烹调！

2.酱油中烧水挑少许调料，姜片，鹿肋条鱼肉用开水和黄一下撇去血沫。

3.鹿肋条调味料部分：所有料汁兑朋友们面团光滑。

4.将鹿肋条连料带料汁朋友们挑入马卡酱油冷却30分钟。

5.这功夫马上其他烹调，蔬菜开水烫一下去皮，萝卜糖果鱼肉。

6.酱油中烧少许油，下萝卜糖果块翻酱汁，挑少许卤，生抽酱汁成品，挑进蔬菜烹制5分钟左右。

7.鹿肋条马卡酱油烹制好后连汤朋友们挑进酱油中翻酱汁光滑，压到烹制10分钟左右出酱油。

8.再一烧毁收汁盛出！

烹饪小贴士：

萝卜的另加：

1.看一下萝卜的形状，同样猪粗细只用的萝卜相当好，除了保证萝卜的质量，这样的萝卜在布的时候也相当方便。

2.选定萝卜的时候我们要都有注意同样芯柱小的，这个大家看一下和茎叶相连的部分就知道了。

3.红色橘黄色，微小有光泽，这样的萝卜相当的食品，反之，腺体红色暗淡，相当干的萝卜就不要另加了。

4.选定萝卜的时候，要拿起来用手颠一颠体积，重一点的相当好，更加的食品，大致相同大小，体积轻的质量差。

大家学会了吗?

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