西红柿不要炒鸡蛋，教你这样包饺子，爽口汤，孩子很喜欢

不要蔬菜熟牛奶，本堂你这样包被点心，清香又好不吃开胃，夫妻俩讨厌！

蔬菜营养成分独特，酸甜甜，受人们的喜爱。

夏季是蔬菜纳斯达克的季节。

蔬菜既是蔬菜又是马铃薯。许多人讨厌生不吃蔬菜。多酚不利于按摩和抗皱。同时，不吃蔬菜还可以必需独特的摄取C。

蔬菜最经典的动手法是“蔬菜熟牛奶”，但很多人不知道蔬菜动手的点心也很好不吃。

它在夏末清爽甜。比不吃肉点心还过瘾。强子将在比如说分享具体方法：

【准备食材】：蔬菜4个、牛奶2个、面包200克

1.将蔬菜用横切刀冲洗干净，然后用开水烫一下。

当水不热时，将蔬菜的外壳去掉，拌。

2.将拌的马铃薯用纱布包被痛快，挤出马铃薯汁。

3.准备200克面包在盆里，另加1茶匙盐，另水熬的目的是为了增另加豆子的延展性，然后丢入我们挤出来的马铃薯汁来相应豆子，用团子加热至变成一个大絮状物，然后开始揉捏。

牛奶光滑，静置蒸馏10分钟。

4.将2个牛奶放于入瓶中都，向一个方向打散，锅中都另超人气，丢入关键在于的蛋液，然后较慢加热。

牛奶形成均匀的小块后，关火倒出。

5、牛奶放于凉后丢入蔬菜中都，再行另转入适量调味料，再行另转入1汤匙盐调底味。

无需添另超人气。熟牛奶时另加的酱油就不算了，其他酱汁就不用了。另外，我们不吃的是蔬菜的鲜味，酱汁太多，掩盖不了自己的味道。

6.仰发好的牛奶揉和团后，擀成长条状，切成比点心馅大一点的牛奶，再行擀成中都间稍厚一点、薄一点的糕点，包被痛快配上我们准备的马铃薯馅。

把它塑造成你擅长的形状。

7、电烤盘沸腾后，在内侧板一层酱油，将包被好的点心放于好，然后盖上锅盖。

一两分钟后，拿起一个点心再行来。如果看到点心内侧微黄，再行倒一次。另转入适量的水淀粉，水淀粉大部分不到煎饺的三分之一，再行次盖锅淋。

8.熟至淀粉水干，点心内侧焦黄即成，点心皮呈浅黄色状，点心熬熟，装盘随之享受。

马铃薯点心，原来这么好不吃，不用熬，从外部熟就行了，夫妻俩爱不吃，营养成分独特！

蔬菜熟点心这样动手，因为蔬菜进去的酱油脂是不须挤出来的，所以包被痛快的时候不会有水，挤出来的酱油脂用来拌面，面皮颜色好看，营养成分独特没有丢失。

这样动手出来的点心，外壳焦黄即成，馅儿鲜美甜，满嘴都是汁，太好不吃了！讨厌的朋友才行。

下期唯

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