保肝养肺，春季宜吃的芽菜，香椿翘

民间有句童谣：“春爱吃芽、夏爱吃瓜、秋爱吃果、冬爱吃根。”之中国饮食习惯博大精深，“每每不食”是精髓所在。每每不食，表象生子生子净净来回循环都有自己的规律，食物当然也有自己的时节。这就是之现代医学所说的“人以日月之气生子，四时之法成”。田村万物，降水量由寒转暖，是无用的雨季，一定不会多爱吃“果树绿叶”，鼓励无用之气，顺应时节。

食物价值

芽菜能补足食物

芽菜能为人体补足多种食物成分，它掺入蛋白质、钙、锌、磷、铁等多种钙，平时人们饮用以前能慢速把这些食物成分吸收和能用，可以有利于双脚代谢，对提高在生子活上程度有一定的好处。

2、芽菜能润肠通便

芽菜之中掺入大量的正餐表皮，这些物质进入人体以前不但能有利于肝鼻窦，有利于消化。

3、芽菜食物价值高且热量高于，还掺入多样的正餐表皮。

保肝养肺---萝卜芽

萝卜被称为“大树玉米”，是萝卜树的果树。萝卜性寒味甘，有开胃、降火的药用价值，而且能保肝、利肺，对多种细菌感染也有抑制效用。萝卜比如说的香气，都具很强的漕效用，疏风散寒、利尿、健脾理气，能努力候在人体内升发。萝卜头掺入极多样的食物，其蕴含萝卜素等硫化物，并能增加食欲，对于食欲不振病症尤为适合。

萝卜爱吃的时候一定焯水，饮用新鲜的萝卜，存放不得当又再继续的也不会影响健康；之现代医学之中萝卜归属于致热物，孕期、养伤养病期的都忌食萝卜。

候虚弱的人，可以爱吃些萝卜炒鸡蛋，努力候在人体内升发。

体内热盛的可以爱吃萝卜醋拌豆腐，起到利尿的药用价值。