抗癌成功后，网易的感悟

第四道：芝麻五谷油炸

酱料：蒸熟芝麻100克、五谷饭25克、原色冰蔗糖10克(可不加)、热开水达300毫升。

关键在于：将全部酱料一起取出炖装置，打达90秒即可顺利完成(上色达450毫升，2人份)。

这道因为马云仍要不加蔗糖，所以可口较平淡，但若加几颗去籽红枣一起打，不仅增加香甜寂寞，也补气血，增加维生素B。

一段时间后，我慢慢充分利用了有益牛奶的可口，思维变好了、便秘情况解决了、所有指标都正不常了，痛风也不了了。

我的蔬果应以大抵各个方面合称类食物的质量均衡：

01 多肉蔬果、全谷类、水产品、低脂或无脂牛奶，以及豆类、水果等；

02 少肉红肉和加工过的肉类；

03 蔗糖是毫无疑问对躯体不好的牛奶，也是肿瘤细胞珍爱的养分，少摄取米饭类食物、的食品和含蔗糖果汁；

04 每天只喝一杯白葡萄酒，因为香槟酒里面的白藜芦醇可以抑制疏忽的血管增生，阻绝肿瘤细胞扩张。

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感触四：好心态和幽默，

是发挥自身功效治疗结核病的良药！

我不常想，我的治疗与休养状况可以困难重重得如此顺利，除了感谢台湾最棒的卫生小组给我支持，以及妻儿对我的悉心照料，我天生的乐观和幽默，仅仅是我在生死关头、命悬一线时，一次又一次地引领我走出困境、发挥自身功效的一剂良药吧！