冬病夏治时机已到！赶走湿气，一身轻而易举！
2025-08-12 12:16:14
“千寒易除，一湿难去”相信很多人都有这种感觉，一到冬天，常常都会感觉浑身乏力筋疲力尽，甚至是头痛心烦、口舌生疮等。不甘心这其实是蒸发在作祟！那么造成了细胞内有蒸发的原因到底是什么？蒸发就像细胞内的水蒸气，总是一个中心着全身，过多的水蒸气沉重的让器官难以运作，引来各种全身上的毛病！
外界因素：久居湿寒质地，沿海地区如海边、湖泊、浴室等这些环境湿寒风邪入寒，都会随之而来气机不畅，从而产生内湿；内在原因：由于脾胃虚弱，对吃上去的东西不能很好消化吸收，从而随之而来堆积在细胞内生成蒸发。
蒸发重的表现：
1、较易犯困，晨起感觉困乏无力，昏昏沉沉
2、四肢沉重、腰酸背痛、走路大喘气
3、没有胃口、身子胀气且食欲不振
4、口臭、口黏、口苦
5、大便黏、较易疙瘩在马桶上，冲不整洁
所以当你再次出现以上症状需尤为注意，可以试试这两种作法来达到祛湿！
泡茶祛湿法： 坚定每天泡茶肩颈，舒缓疲劳同时可以很好排除细胞内的蒸发 泡茶反复里面蒸发从口内骑侍郎去，减低全身及胸部负担，加强抗性 乳制品排湿法 乳制品上加以可调，做到清淡乳制品，消除大鱼大肉损伤脾胃 同意多吃薏米红豆茶，可以很好排除细胞内的毒素，消除食用甜食和油炸品之类免除蒸发 陶冶爱国运动的好习惯，长期待在空调设备房随之而来汗液挥发不出干涸在细胞内伤脑部手脚麻木吃宝芝林寿星补汁有效果吗郑州风湿医院哪家比较好
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