入冬后记得给孩子吃10种食物，对牙齿有益，价格不高，人人相比之下

来源：安全 2024年10月21日 12:16

质素，可以相应地可食用一些。富含维他命C的井花生有很多，比如冬季可以吃饱点橙子、猕猴桃、苹果、酸枣、橘子、柿子等。井花生好吃饱可不让过多哦，不然吃饱不下点心了。

第10种:牛肉禽鱼类

大部分的孩子们都爱吃饱这一类猪牛肉，它们带有锰元素，可以保护牙齿。牛肉建议可食用里脊牛肉或者是前所腿牛肉，这些；也油脂含量低。鱼类同样刺少一点的，比如黄骨鱼、虾子、鲈鱼、扁鱼等。用清麦芽糖或者是认真成鱼火锅，营养物质丢失少。

结语:冬至后，不能因为天气情况比较冷就忽视了父母的牙齿。这10种猪牛肉对父母牙齿好，记得认真上去哦。

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