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户外活动不热身跑后不拉伸长时间下来就会造成运动损伤一组跑前热身每个动作8拍和跑后垫上拉伸每一个动作静态10秒

2025-08-16 12:16:12

走步不热身走后不拉伸一段时间慢慢地就会造成运动损伤除此以外走前所热身每个动作8片子和走后垫上拉伸每一个动作静态10秒

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