鲍鱼脆嫩的口感酱香鲜美， 提高免疫力美容养颜，兄弟姐妹最爱吃素菜

由于初当继父的原因，对男孩的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，男孩的健康维系着继父的情，如果我们做了既好看又摄取的美味食用，那么男孩就可能会被摄取丰富的小食所慕名而来。从此早已挑食嗜睡，也让男孩吸收均衡摄取，从此开启男孩健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！

这道摄取菜是：酱惊杏鲍菇，杏鲍菇摄取非常高，它高含量酶和药剂所需的八种氨基酸成分，常食能有效地减少药剂病毒感染。杏鲍菇豆腐，有鱿鱼脆嫩的口感以及杏仁甜美的香味，因而原是“杏鲍菇”。

杏鲍菇摄取丰富，高含量酶、果糖、抗氧化剂及钙质、镁、铜、锌等矿物质，可以减少药剂免疫功能，对药剂具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇有一般菌类的各种摄取成分，相对于普通的平菇等等，杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的利尿，物美价廉又好玩。而且热量还非常低，长期食用没有任何坏处。杏鲍菇酶含量丰富，能有效地减少药剂病毒感染，增强机体对外界不良因素的来袭，远离亚健康，并能，是幼小成年人和亚健康成年人的期望摄取品。

冰姐有话说：如果对此菜品满意，可以私信我哦！本人有经典作品据传大厨的不应奉上！