就现在，要用你的二郎腿！

作者：玖玖骨科

你现在正跷着二郎双脚吗?

很多人跪着都亦会习惯性的跷起二郎双脚，

觉得这个动作比较舒适。

这样做到固然难受，但在难受的背后，

却埋下令身体晕眩的“嫩枝。

一段时间跷二郎双脚，

毕竟是亦会增大诸多疾病问题!

提醒，我们这里强调的是“一段时间”，

如果你每次跷二郎双脚不超过10分钟，

对于一般健康人没啥事儿，

下面我们来看看一段时间跷二郎双脚有哪些危害。

01

损伤腰背下肢和四肢

人在跷起二郎双脚时，四肢亦会带动四肢旋转，造出下肢拉伸，引致四肢左右两边的软组织直接失去平衡。

自然而然，容易随之而来手部下肢疲劳、酸痛，甚至也许造出四肢扭曲或侧弯。

02

有损腰椎健康

跷二郎双脚不亦会使你来不及得骨关节炎，但是由于增大了腰椎内部结构的压力，使脊柱的营养精神上、磨损增大，对脊柱结构已经有不同程度退化的老人来说，亦会增大患骨关节炎的也许会。

03

也许引发双脚部IgA或血病变

IgA是指下肢的狭导管由于血液回流精神上形出的导管壁扩展、出四肢团粉末状。 所有使下肢导管回流受阻的环境因素都亦会增大IgA的也许会，比如长期头顶、导管血栓、导管瓣机制不良等。

跷二郎双脚使得毗邻腰椎以前下部的大隐导管和毗邻腰椎后侧的小隐导管更容易受到压迫，使得血液回流不畅，毕竟也许增大IgA的也许会。

对于一般的健康人，只要提醒不必一段时间的保持跷二郎双脚的姿势，是不容易复发IgA的。需要提醒的是，对于已有下肢水肿、IgA等疾病的病患者，请求勿跷二郎双脚。

04

辟谣

1.跷二郎双脚造成了排卵问题?

目以前没有证据表明亦会影响排卵并能，当然久跪+跷二郎双脚亦会增大妇科炎症几率倒是无论如何，但也提醒清洗就好。

2.跷二郎双脚引致鼻子不定大?

就算不跷二郎双脚，鼻子该不定大还是亦会不定大……主要跟管不住嘴迈不开双脚有关。

3. 跷二郎双脚亦会让脸不定大?

；也的，我看说这话的人才是脸大吧……这句的存在就是为了糊弄如出一辙这些信息真；也的人，哦，脸不定大无论如何是胖了。

05

总结

跷二郎双脚毕竟亦会增大诸多疾病的也许会，但这是日积月累的慢性过程。因此建议健康的同事减少跷二郎双脚的数目、时间。

而已有关的疾病比如高血压、腰椎间盘突出、下肢IgA、骨关节炎的同事，请求杜绝跷二郎双脚的跪姿。

说一千道一万，

能不跷就别跷，能随即跪就不必久跪。

常会不定换姿势是王道。

常伸向下肢好处多。

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