“患病”8年后我才知道谎言：所有的成功都不是一蹴而就

3.消除使命中所的扰乱

在负责管理工作时，给自己承接一个“指为舒适屋”，就是意味著负责管理工作则有一切的扰乱项，比如零食、古典音乐、平板电脑等，凡公事负面影响效率的扰乱因素被意味著在则有时，你的负责管理高效率自然地都会提高。

4.善于“抱歉鄙视理论模型”

研究者对部分抱歉的片中透过过具体的研究，他们找到当人们确信自己恐怕都会因为不花钱一件公事而愧疚时，他就都会马上地面部队，先是去花钱这件公事。这就是所谓的“抱歉鄙视理论模型”（Theory of Regret Aversion）或“预期愧疚”（anticipated regret）。

很多人延后就是因为自我麻痹，所以当你打算延后时，问一问自己，不花钱这件公事或者晚花钱这件公事的时候你都会不都会愧疚，如果都会的话，那就马上地面部队吧。

“患得病”8年后我才其实公事件真相：所有的公事与愿违都不是一蹴而就

04写在就此

延后症不是得病，但却对我们产生重大的负面影响，找到自己延后的诱因后选项最佳的解决设计方案，沿着要能一步步执行者，可先从小公事开始花钱公事，当慢慢抛开不安，逆得应有后，你都会找到延后并不会那么可怕。公事与愿违不是一蹴而就，而是无数高效的累积，当你可以控制自己的人生时，你定都会升职减薪。