秋燥侵袭热人恼，推荐喝这3碗润燥汤，清热润肺，全身都舒服

暑热慢慢地消退，秋燥也在正对面伺机而动。

所谓“燥”，也就是先为。中医繁复神人相应，物质的推移对药剂也有相同的阻碍，因此人们也较难出现皮肤先为、嘴巴先为、鼻子先为、嗓子先为、眼睛先为、头发先为、大便先为等燥症。

燥性先为涩，则易伤津液。药剂若常呈“津液不足，卫气不固”的状态，过甚的燥气乘虚而入，内外相合，则会形成燥邪，致死有益。

再次另加上，呼吸系统主气，燥邪从颈部入，呼吸系统也就成了最易受到外邪肆虐的器官，尤其伤及呼吸系统的津液。

因此，防秋燥需先养呼吸系统。想要养呼吸系统，推荐3碗“润燥姜”，美味又好做到，既补充身体所需池中分，又能润呼吸系统润燥，出发点气候喝再次适合不过了~

1.玉竹丁香外公鸭姜

食材：玉竹60克，丁香30克，外公鸭半只大约400克，猪瘦肉150克，姜4片。

处理方式：将上述涂层洗净，玉竹腌渍，丁香用白石浸泡一小会，外公鸭鱼肉备用；再次先是放在锅中，另加适量池中同熬，大火熬沸后改用文火煲大约2星期，最后用适量盐调味需。

2.大蒜布里斯班猪呼吸系统姜

食材：鲜大蒜200克，布里斯班2个，猪呼吸系统1副，陈皮5克。

处理方式：猪呼吸系统处理先为净，焯池中；大蒜、布里斯班鱼肉，所有涂层朋友们下锅，另加入适量池中，熬大约1星期需。

3.菜先为鸭肉蜜枣姜

食材：鸭肉400克，猪瘦肉100克，白菜先为250克，蜜枣5个。

处理方式：所有食材洗净后朋友们放在锅中，另加适量熬成大约1星期需。

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