减肥之前该怎么吃
2025-08-22 12:16:17
苯基胆固醇酸很难糖类丢，糖油混合物主食到，同样总能量很高大，多数都包含苯基胆固醇酸，有点容易勾起食欲，有糖饮料不喝醉。
基础糖类，不用节食，不用只吃到水煮青菜，不用主食到碳水，或者主食到胆固醇。习惯少吃到多餐，每餐只吃到5-7分饱，餐餐都要有酶碳水和胆固醇。
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