三伏天，多吃这菜色，补充蛋白质，增强体力，做个有干劲的打工人

三伏天到底来了，我们这里第一天就来了一个下马威，天空中所不能一点的阳光，但是都是间歇性的天气炎热，感受浑身都在冒油，黏糊糊的，恨不得馒头在冰水里痛快一番，特别在动手中所饭时，更是充满活力得不知该