这菜，水煮一水煮就米饭，补铅补铁，增强抵抗能力，小孩一天一次爱吃不腻 原本自已着小孩放暑假后能稍为放松一些，但是小孩仍然在上辅导班和兴趣班，所以始终还是均需要精巧的为小孩