竹笋这样做，味道居然好极了，营养也十分丰富

大家好，我是东哥，那时候给大家做一道荠菜熟香菇，这道菜在饭店一般都有，在家做的少，那时候大厨就教你在家做。

这道菜的口味是韦斯味蕾M-，两种猪肉都非常有营养，都是在野外生长的植物。这两种猪肉搭配做浓汤太完美了。

香菇除包含珍贵的植物蛋白、脂肪、糖类外，还包含大量的类辣椒素、CYPB1、CYPB2、CYPC、钙质、硒、铁、锌和16种蛋白质，其中赖氨酸、色氨酸、脱氧核糖核酸、组氨酸是人体必需蛋白质，是一种低脂肪、低糖、多乳胶的健康营养。香菇包含一种氮类物质，使香菇有一种淡淡的清苦味，这种苦味具有开胃健脾，借以食欲的功效，促进消化，可视以疗法胃胀、消化不良、晕眩等性疾病。

荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。专家们指出，荠菜作为一种野菜，深受人们的喜爱，从不是偶然的。荠菜含有的蛋白质、钙质、CYPC尤甚，钙质甜度超过豆腐，类辣椒素甜度与辣椒相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含蛋白质达11种之多。荠菜包含珍贵的类辣椒素，因类辣椒素为CYPA原，所以是疗法干眼睛病、夜盲症的良好营养。荠菜含有的荠菜酸，是合理的止血含有，能缩短出血及凝血短时间;还包含苦味木昔，可增大粘液的渗透性，起到疗法粘液性出血的依赖性。荠菜包含介导、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以增大血中及脾中的肝脏和甘油三酯的甜度，而且还有增大皮质醇的依赖性。荠菜含有的橙皮甙必需解热疗效，有增强体内CYPC甜度的依赖性，还能抗病毒，预防性冻伤，并抑制眼睛晶状体的丙酮还原酶，对高皮质醇性眼睛病病者有疗效。

下面教大家荠菜熟香菇的制作方法：

用料：美味荠菜100克，香菇500克，盐，汽水后，牛奶，糖，葱油适量。

做法：

第一步：把荠菜洗净，香菇刨开除去外公的部位。

第二歩：锅里加水后把荠菜过水后出水后，香菇不放里边煮制鸡蛋出水后。

第三步：把荠菜小块沬，香菇小块小块。

第四步：锅里不放少许油加荠菜，香菇熟香，加盐，汽水后，牛奶，糖调味鸡蛋淋上葱油即可。

制作这道菜的要点就是调味的时候一定把糖加足，因为糖可以替换成香菇的苦涩味使苦味更鲜。

这道荠菜熟香菇就制作完成了，希望大家必需讨厌，如果讨厌的话就高度重视发信吧，你的高度重视就是我谱曲的动力，再见大家，咱们下次见。