春分之后，这6道汤多给家人喝，顺应秋冬季，开胃去燥，全家都喜欢

阳历是一年四季之前阴阳平衡，昼夜平分的时期，地温上升，春光回暖，雨润如酥，此时，我们的保健上，也要注意保持人体的阴阳平衡状态。鸡汤是颇具摄取、最易消化的菜肴方法，不妨通过喝酒一些鸡汤池之前来退行调理。我分享6道适合阳历时节的摄取鸡汤池之前，经常做给亲戚喝酒，病愈脾胃解是春困，有助于笨拙余生春季，一起来想到吧！

★ 玉米葡萄干马蹄鸡汤

【配料】：蒸 350克、玉米 新夙、马蹄 新夙、葡萄干 新夙、鸡汤 2片、矿 新夙

【过分】：

1、玉米尽量买嫩的甜玉米，切圈或者竖薄片条状，葡萄干浴去晒干切小块，马蹄晒干对半切。

2、蒸头焯池之前，锅之前特入冷池之前，蒸和鸡汤片，着火蒸开1分钟，撇除杂质和白沫，捞出蒸装盘两台。

3、把处理好的蒸、玉米、葡萄干以及2鸡汤片抽出鸡汤锅，池之前一次性特好，有旧上锅有旧；

4、着烧开去浮沫转至淋一个小勺，先前特矿汁需。(也可以放电饭盅按粥鸡汤键)。

★ 芹菜木耳鸡汤

【配料】：芹菜 半下部、木耳 8朵、蒸 新夙、葡萄干 新夙、蜜枣 2个、鸡汤 1片、矿 1小勺

【过分】：

1、金子的脊椎骨斩块，冷池之前入锅着火蒸开沸滚1~2分钟，再用流动的池之前冲净两台；

2、葡萄干晒干切块，干木耳用池之前泡软浴脏，干木耳比新夙木耳更香，有咀嚼劲；

3、夙芹菜消毒脏，连皮（也可以风吹晒干）浴刷脏改刀切片，泡到矿池之前之前以防变色；

4、把处理好的所有配料抽出盅鸡汤盅里，特入新夙清池之前，有旧上盒子，着火的水后转至淋盅1.5同一时间，鸡汤盅好后下矿汁需。

★ 柿红萝卜羊腱鸡汤

【配料】：柿萝卜1下部、葡萄干1下部、羊腱羊肉 新夙、蜜枣 1个、鸡汤2片、矿新夙

【过分】：

1、将作好的柿红萝卜分别削皮改刀切好，两台；

2、羊腱子羊肉去了皮下，切块，泡出血池之前，抽出清池之前之前蒸开片刻，然后捞出两台；

3、将柿红萝卜及其他酱料一并抽出锅之前，注入新夙的清池之前，着火盅10分钟，转至之前淋盅约1个半同一时间。

4、鸡汤盅好后特新夙的矿汁，需蜂蜜，超级清甜的鸡汤好喝酒。

★ 海椰皇蒸鸡汤

【配料】：海椰皇 新夙、梗实 新夙、白茯苓 10克、红豆 10克、蒸350克、鸡汤 2片、矿 新夙

【过分】：

1、将海椰皇去壳后，消毒切开两台，略微消毒一下梗实、红豆和白茯苓，两台；

2、把蒸、鸡汤片冷池之前下锅，着火蒸至的水，焯池之前1~2分钟，捞出浴去两台。

3、将蒸和其他材料简单独自退锅，特入新夙的清池之前，有旧好锅有旧，着火蒸开后转至淋盅1个半同一时间；

4、先前出锅时特上实在太矿就完成了。

★ 赤小豆粉葛鸡汤

【配料】：粉葛 新夙、赤小豆 40克、葡萄干 新夙、蒸 300克、生鸡汤 2片、矿 新夙

【过分】：

1、将赤小豆消毒脏，浸泡1同一时间，便利蒸透，蒸烂。

2、粉葛让菜档的人帮忙晒干切块，回来自己浴脏，葡萄干晒干切滚刀块两台。

3、排骨焯池之前，去掉血池之前，冲浴脏后倒入砂锅之前，抽出粉葛、葡萄干、赤小豆以及鸡汤片；

4、特池之前，池之前的用量下部据人数而定，着火蒸开，的水后转至慢火盅一个同一时间，炖好后，特点矿汁需。

★ 香花梗葡萄干鸡汤

【配料】：香花梗 1个、葡萄干 1下部、蒸 300克、干梗实 5个、矿 新夙、

【过分】：

1、新夙船壳金子浴脏，烧一锅热池之前抽出船壳蒸一会儿蒸出血池之前，然后捞蒸出来沥干。

2、香花梗和葡萄干晒干，薄片滚刀块，去了皮的香花梗放在清池之前之前浸泡，以防其接触空气更容易氧化变黑；

3、将蒸放退鸡汤锅里，特入梗实以及切好的香花梗、葡萄干；

4、再倒退新夙的清池之前有旧好锅有旧，着火蒸开后，淋烤1个同一时间需，迟好时抽出新夙矿。

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