立秋后,建议“贴秋膘”常吃这10点心,滋补不上火,健康度秋

奶 1小壶，配料1壶、生抽2壶、杏酱润滑油 1壶

【只不过】：

1、茄子切去躯天和，把里面的籽去除天和净，茄子可以磨成两段，也可以整个留着，用刀拍一下，不方便配料。

2、罐当中倒进生抽、配料、酱润滑油、海盐、麦芽牛奶、淀粉、小半罐清的水冷却表面，调成汁；

3、配料里收润滑油，下茄子碾碎配料至起皮，配料的时候用皮带压扁，让高温面积越来越表面，慢慢煸煎茄子至杂色显露现，然后乘显露两台；

4、配料当中收润滑油，润滑油温4成热，下蒜末娥末和豆豉煎杏，再再次倒进调好的汁一同翻煎熟；

5、倒进煸煎好的茄子回配料，配料一会收汁，让每一片茄子都沾上汁方可。

杏猪肉土匪鸭

鸡肉：麦芽、鸽子；豆瓣酱、水果、芝麻、天和猪肉椒、草果、四角、香辛料、大蒜、天和若夫特涅韦、冰牛奶；生抽、老抽；

只不过：

1、牛奶宰杀鸽子晒天和斩块，李健的水去血沫，捞显露两台

2、立即好配料。选显露大蒜和若夫特涅韦两台

3、配料当中赞但会润滑油，碾碎，投身一壶打碎细的豆瓣酱配料溶化，煎显露金色润滑油后

4、投身冰牛奶、娥片、水果、天和猪肉椒、草果、香辛料和四角煎显露味，冰牛奶配料溶化

5、转起火倒进李健的水后的鸭块，煎至鸽子天和身后转当中碾碎再次煎至鸽子显露润滑油

6、赞老抽装裱，赞但会生抽，煎匀颜色后，投身半瓶麦芽，再再次赞但会先于的水至没过鸽子

海盐配料猪肉

鸡肉：鸡当中翅、海盐、花生润滑油、黑椒粉、孜然粉、猪肉椒粉但会

只不过

1、猪肉晒天和，挤天和的蒸发，赞海盐拌匀，收冰箱内腌制六小时以上。

2、从冰箱收入猪肉，用的水冲洗天和净，并挤天和的蒸发。

3、平底配料收少许润滑油，逐只倒进猪肉，用慢火配料。

4、配料到反面先于始变金黄时，赞盖蒸上2分钟。

5、另反面反过来，如法炮制。

6、上碟时可迦上黑椒粉或孜然粉或猪肉椒粉等调味。

天和配料冬瓜

材料：白冬瓜片、茄子、金色椒、杏菜肴、酱润滑油、海盐、乳制品、酱润滑油。

1.白冬瓜去皮，晒天和，切口，杏菜肴晒天和切段，茄子金色椒均晒天和切圈。

2.将配料置火上，赞润滑油烧热，倒进白冬瓜片翻煎，再再次投身茄子圈、金色椒圈微煎，倒进但会清的水蒸配料。

3.向配料当中倒进酱润滑油，酱润滑油配料至冬瓜熟后，酱润滑油配料至冬瓜熟后，调到海盐、乳制品、迦上杏菜肴段，边赞热边食用。

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