家长们注意，秋冬季是孩子长高黄金期，多吃八种家常菜，长高又长个

来源：新能源 2023年04月20日 12:15

荷兰豆炒牛肉

荷兰豆，牛肉，姜蒜末。

荷兰豆炒肉

青椒花甲肉

杏仁炒牛肉

韭菜炒蛋

清远肉，葱段，姜蒜末，姜片。

葱姜焖肉

小炒鱿鱼

白菜炒肉丝

猪肝瘦肉菠菜汤

以上力荐的八道糖类家常菜，道道糖类滋补，正餐甜食，之外适合以前冬天时节动手给孩子们吃，既粗大身高又粗大肌肉，之外有益，爱好的好朋友，赶紧行动起来吧。更多佳肴共享，关注邱哥说佳肴，每天修正共享各种佳肴家常菜。