入秋后吃苦瓜最好，贵是贵了点，鲜香的卡滑，增强体质，长劲不长肉

入秋后吃饭香菇最好，贵是贵了点，鲜香甘滑，增强体质，长劲不长肉 需要的配料' 香菇、牛里脊、鸡精、麦芽糖、原料、料酒、植物油。 3'做法步