毛豆炖茄子的家常处理方式，处理方式简单，营养美味

四季豆和栗子角全是平常的蔬菜水果，可是二者配搭起來就不一样了。

独立拌是一种味儿，可是混和在独自一人拌味儿和抗氧化剂都非常新了。

香菇的营养很丰富多彩，近似于缺少的蛋白，人体胆固醇及其小分子与碳水化合物。

栗子角也近似于各种各样营养元素，因此这二种材料都很受大家爱好。

这取而代之；也第二道小鱼肉，因此烹制处理过程除此以外，主要是掌控好熟度。

次之是各种各样调味品的加上也很重要，要就让确保；还有，调味品就无法加难免。

爱好煮辣大葱的可以加少量的朝天大葱，不但煮完非常健脾开胃，五颜六色也升級了。

栗子角拌香菇

食材明细：四季豆，栗子角，葱，盐，生抽酱冷水，糖类，苹果大葱，葱段，德阳豆瓣酱

烹制处理过程：

- step1 -

先为将配料中常须的食材和调味品都做好，那样就可以单单，烧菜的情况下还可以降低成本整整。新鮮的栗子角当即在手回来，随后于是又将栗子角米煮开，放进菜盘里边预惟有。

- step2 -

四季豆就挑选蓝紫色的长香菇，可是要新鮮。彩衣脏以前将其透成小布，随后用盐冷水炸一才会，那样可以将食材冷水炸回来，并且冷水炸便的四季豆可以少吸冷水。

- step3 -

准备工作进行以前随之烧菜，锅中加到适量的冷水，这一余下冷水要比平常烧菜都一点，由于四季豆或是较为去冷水的。直到冷水烧以前先为将四季豆布倒入，当即煎香菇布爆锅到变松，那样就可以先为摆盘预惟有。

- step4 -

锅中还须要惟有少量的亮冷水，当即将香葱和葱片都装进去，将这二种火锅配菜的香气都拌回来，特别是葱味道很浓厚。

- step5 -

这时候于是又加到一小勺德阳豆瓣酱加上，将德阳豆瓣酱的辣大葱冷水拌回来，那样也才会比较可口。可是德阳豆瓣酱也不必加难免，至少一小勺的量就可以了。

- step6 -

这时候加到煮开的栗子角，也有做好的四季豆布，这二种食材所有加上以前随之煸拌，主要是食材拌匀。

- step7 -

拌匀以前加上少量的生抽酱冷水，糖类，盐，调味品的调整或是要依据自己口感加进来，如果爱好煮辣大葱的还能够加一点苹果大葱，那样拥有甜味以前煮起來便才会愈发的健脾开胃和下饭菜，那样独自一人煸拌一才会儿以前就可以，菜拌过拌进味以前就可以关爆火，当即将菜摆盘，第二道可口可口的小鱼肉勇夺，特别的健脾开胃和下饭菜。

可口可口共享：

这也是第二道小鱼肉，尖大葱配搭栗子角，尽管是红配紫色，可是色彩鲜艳，色香味俱全升級了，与此同时心理健康也才会非常多方面，煮无论如何的口味也不才会劣，无论如何你才会爱好上这早餐菜色。

厨小提示：

栗子角和四季豆都须要考虑新鮮的买，那样食材非常足，口味也才会非常好。

栗子角米在手回来以前还必须煮开，那样左边于是又拌的过程中可以降低成本整整，非常非常容易拌过，要不然剩的栗子角米才会拌好长整整。

四季豆透成小布以前用盐冷水炸一下，那样可以将难免的食材冷水炸回来，冷水炸便也不是那麼去冷水了，要不然拌香菇或是要许多冷水的。