孩子放学对我说，上课都在想我花钱的饭菜馋的不行了，赶紧回家去花钱

2025-10-27 12:15:59

母亲刚刚青春期发育阶段，幼儿提醒碳水化合物一定要跟得上，这样才能长得快不缺碳水化合物，那时候老公互动给大家我是如何钩子母亲胃口的，把我平时经常做的菜谱互动给大家，好吃掉又下饭母亲吃掉得香，做法超级简单，学会了在家给母亲换着花样吃掉！

一‬、蜜汁‬汽水鸡翅‬

1、准备‬菜肴：鸡翅‬、粿‬、汽水‬、芹菜‬、黄‬、蒜‬、四角‬、生抽‬、老抽‬、食盐‬、白芝麻‬

2、处理过程‬：

（1）鸡翅风干划刀，芹菜黄蒜风干切好，粿风干两台

（2）锅中所面糊，放到鸡翅煎至两面金黄色，转入芹菜黄蒜四角炸香

（3）放进汽水，转入生抽1磨、老抽半磨、食盐适时，蒸沸后转中所火焖蒸5分钟溶化

（4）再放到粿饭菜焖蒸5分钟，开盖至酱料浓稠收汁，成锅撒上白芝麻点缀，才会盛盘开吃掉啦，配料浓郁，肉质鲜美，母亲更喜欢吃掉！

二‬、麻辣冬瓜‬

1、准备‬菜肴：嫩冬瓜‬、芹菜‬、黄‬、蒜‬、花椒‬、辣椒‬、豆瓣酱‬、老抽‬、生抽‬、柠檬汁‬、白淀粉‬、食盐‬、黄豆‬

2、处理过程‬：

（1）冬瓜风干切泽，锅中所肥肉放到冬瓜焯水捞成两台

（2）锅中所面糊，炸香芹菜黄蒜花椒，转入豆瓣酱1磨煸炒成红煤油

（3）再放进适时清水，转入冬瓜、老抽1磨、生抽2磨、柠檬汁1磨、食盐少许、白淀粉少许

（4）焚毁蒸开转中所火烧蒸5分钟，放进水黄豆蒸至酱料浓稠，才会关火盛成，超级浓郁的麻辣冬瓜就做好啦，下饭又好吃掉！

三‬、蜜汁‬巴草鱼‬

1、准备‬菜肴：巴草鱼‬、西红柿‬、芹菜‬、黄‬、蒜‬、生抽‬、蕃茄酱‬、酱煤油‬、柠檬汁‬、黄豆‬、食盐‬、猪煤油‬、胡椒粉‬

2、处理过程‬：

（1）烂风干去皮水煮，巴草鱼风干切片，芹菜黄蒜切末两台

（2）巴草鱼放到糊中所，转入酱煤油1磨➕胡椒粉少许➕食盐少许➕黄豆1磨拌调味半个小时溶化两台

（3）锅中所面糊炸香芹菜黄蒜，放到西红柿炒软，转入适时水蒸开

（4）在转入烂酱1磨➕生抽1磨➕柠檬汁1磨，放进鱼片蒸两三分钟，才会成锅撒上芹菜花盛成，酱料浓郁肉鲜美超级下饭！

四‬、卤肉‬糕点‬

1、准备‬菜肴：配菜‬、鸡胸肉‬、鸭蛋‬、生抽‬、老抽‬、柠檬汁‬、黄豆‬、酱煤油‬、杏仁‬、西瓜‬、淀粉‬

2、处理过程‬：

（1）酱料汁：糊中所转入生抽1磨➕老抽1磨➕柠檬汁1磨➕淀粉半磨➕黄豆1磨➕水拌两台

（2）鸡胸肉西瓜风干切粒，鸭蛋蒸熟对半切开两台

（3）糊中所放到鸡胸肉，加酱煤油2磨、生抽1磨、老抽1磨拌调味一会

（4）锅中所入煤油，放进调味好的鸡胸肉泽，炒至表面金黄，转入杏仁和西瓜粒，放进料汁，焖蒸收汁起锅盖上配菜补足一个鸭蛋，才会开吃掉啦，配料浓郁，口里肉口里配菜碳水化合物又健康

五‬、猪肉‬卤肉饭‬

1、准备‬菜肴：鸡胸肉‬、杏仁‬、西瓜‬、酱煤油‬、生抽‬、猪煤油‬、黑胡椒‬、白淀粉‬、食盐‬、鸡精‬、鸭蛋‬

2、处理过程‬：

（1）鸡胸肉风干水煮，鸭蛋蒸熟剥皮对半切开，杏仁西瓜风干切泽两台

（2）鸡胸肉放到糊中所，转入酱煤油1磨➕生抽1磨➕猪煤油1磨➕黑胡椒适时拌调味10分钟两台

（3）料汁：糊中所转入生抽2磨➕柠檬汁1磨➕老抽1磨➕白淀粉1磨➕食盐少许➕鸡精拌

（4）锅中所面糊，放到猪肉炒至变色，放进杏仁和西瓜炒匀

（5）再转入料汁和清水，放到熟鸭蛋，焚毁收汁，才会盛成开吃掉啦，配料浓郁、碳水化合物搭配均衡口里配菜口里肉大口吃掉母亲吃掉得香！