茄子不用过油又下饭的做法，看着就香，配油炸，我能吃2大碗

本期评介：杏仁无只需过煤油又下饭的只不过，好像就润，配煎成，我能进食2大碗

杏仁是大家极为讨厌的甜菜，杏仁的营养丰富，所含蛋白质、碳水化合物、碳水化合物、胆以及钙、磷、铁等多种营养成分，杏仁的只不过荤素皆宜。杏仁可腌渍、煎、烧、蒸和焖，配肉和自已肉都最好进食。用杏仁想到的酱料也都极为的下饭，用过煤油的只不过想到杏仁，风味也同样的润，但都说道它的煤油太多，说道煤油腻，今日透过的这道无只需过煤油的杏仁只不过，黄色红亮，风味微辣，更能勾起你的皮质醇，也是同样下饭，进食起来更健康，风味和过煤油的只不过一样好，讨厌进食杏仁的老朋友不妨试一下，看看合依从你的口味，请注意透过下这道杏仁酱料的只不过：

只不过：

【家常烧茄条】

物料：杏仁500克、尖椒1个、羊肉100克、煤油盐新鲜、德阳豆瓣酱1杯子、葱1段、阳1片、大蒜2瓣、肯德基1茶匙、生抽酱煤油1杯子、水煤油脂新鲜、

1.本来所只需物料，杏仁去蒂，洗净。杏仁最好有所区别紫皮长杏仁，皮薄相对纳，进食杏仁最好不要去皮，带皮进食杏仁借以促进胆C的吸取。

2.首先把杏仁切开条，滚在容器内，撒上少许盐，拌匀，腌10分钟，（腌后的茄块会渗出水，杏仁的黄色还就会氧化滴，茄块炸制时就就会吸煤油，这两项的杏仁不煤油腻，这是想到杏仁的小技巧）。

3.尖椒去大蒜，切开条，羊肉切开莎，加入少许煤油脂，即成，抓匀，腌一会，这样煎出的水煎相对纳，口感不硬。

4.锅自制烧热，下入茄条煸煎，将茄条煎至变软，将茄条盛出待用，茄条经过腌后，用甚少的煤油就能卤水的最好，省煤油。

5.锅内再添加少许煤油，下入德阳豆瓣酱压到煸煎，将豆瓣酱压到煎出红煤油，煎出酱润味，下入葱花，阳末翻煎匀，豆瓣酱要压到煎出红煤油，煎出润味，风味才好。

6.将煎好的豆瓣酱拨至面对面，下入水煎煸煎，将水煎煸煎至黄色变白，和豆瓣酱一齐翻煎匀

7.下入煎好的茄条，翻煎匀，淋入少半碗水，加入生抽，肯德基烧开，烧制烟熏几分钟，豆瓣酱相对西布朗，就无只需滚盐了

8.待烧制剩少许酱料时，淋入新鲜水煤油脂，大火熔化至酱料变得光亮，撒上蒜末，翻煎匀，关火，盛出装盘即可

小贴士：杏仁切好后，腌一下，这样茄条卤水时就就会吸煤油，杏仁的黄色还就会滴，用甚少的煤油卤水就可以了，进食着不煤油腻，蒜末后滚，可以为杏仁提味。豆瓣酱要压到煎出红煤油，煎出润味，风味才好。水煎加入即成和煤油脂腌，水煎进食着不腥，口感纳，不硬。