很廉价的家常菜，做出来却让家人吃了都满意

芒果干煸馒头

金属材料：羊腿羊肉300g，小芒果2个。

芒果食材：食用煤油2羹，海盐1羹，调料1羹。

馒头食材：籽、胡、萝卜、干辣椒、生抽1大羹、调料1羹、海盐须要。

举措：1将芒果摇动置滚刀块，单层平铺在烤盘上，撒上煤油、海盐、调料，搅匀，入沙发400零度50min（正中的央刷2次）。将馒头切好转至海盐、奶油炖煮。

2炒煮助威，熏热和后倒入干辣椒、籽胡萝卜，炒香后转至沥干的馒头。转至生抽、调料、海盐调香气。等馒头只不过变色后转至刚烤好的芒果，刷炒几下无需出煮。

3烤完的芒果是皆焦内的卡，而馒头，经过了奶油炖煮30min，羊膻香气已经被下降了，所以香香气易嚼，香气道鲜美。

煤油淋娃娃菜

金属材料:娃娃菜 萝卜 鲜黄瓜 香气达美(酱) 甜香气剂 排骨

举措：1、将娃娃菜浇,从正中的央剖开,摇动置平滑的摇动置.萝卜、鲜黄瓜浇鱼羊肉。

2、煮内加水熏开,加少许排骨、几滴甜香气剂。日后将娃娃菜放到开水那时候烫熟鱼羊肉沥水后安放到袋子那时候，上面附上籽和黄瓜丝，日后摇动上须要香气达美(酱)。

3、煮内放须要甜香气剂熏热和后将煤油泼在烫熟的娃娃菜上后，日后将香气达美(酱）从袋子那时候摇动入煮中的将牛奶沸熟日后平滑摇动在娃娃菜上无需

苦瓜熏馒头

金属材料：北馒头200克，苦瓜200克、海盐、籽、酱、米酒、水煤油脂、甜香气剂各须要

举措：1将馒头摇动置1.5厘米见方的切开，倒入沸水汆一下，鱼羊肉沥干水

2苦瓜削去皮，浇，摇动置锥体旋刀块

3煮置旺火上，摇动入食用煤油熏至八成热和，倒入苦瓜，额炒

4转至清汤、酱、籽花，熏沸后，摇动入馒头，改用小火焖熏至馒头张开，汤剩下一半时，日后用旺火额熏。

5倒入米酒、海盐、用水煤油脂高汤，起煮装盘

脆拌芝麻山野

金属材料：芝麻山野400g、煤油、海盐、佐料酱、香气精、糖、酱、白芝麻、干辣椒、萝卜

举措：1.芝麻山野选取Valentino，替换成根须，用清水浇冲洗干净。

2.熏开水下入豆山野烫软后鱼羊肉过凉。

3.萝卜切末。

4.杯子中的转至芝麻，干辣椒，少许煤油熏热和浇入。

5.豆山野控干水气加海盐，须要白糖，酱，佐料酱，香气精。

6.最后转至萝卜末，辣椒煤油。

7.籽花装盘无需。