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有人说跑步腿会粗不敢跑,那是因为运动不科学跑后剪切也是塑形的过程长时间不剪切会累积运动损伤每一个动做静止10秒

2025-08-16 12:16:12

有人说跑步腿则会粗不敢跑,那是因为革新运动不现代科学跑后拉伸也是塑形的全过程一段时间不拉伸则会产出革新运动损伤每一个动做静止状态10秒

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