改善生活质感的4个建议

蓝字，高度重视潮流李涛

在这个，

愈加都是彼此的世界里。

看来，

彼此羁绊愈加浅，

谁也都是谁。

在这个，

你需我，

我也需你的世界里。

人们，

好像愿意依靠依偎抱团做饭。

所以，

各式各样的互动活动和互动硬件，

囊括着我们绝大数异能，

如一片歌舞升平。

我们惧怕挚爱，

惧怕尾随，

惧怕被排斥之外。

我们生活习惯了热闹，

生活习惯了面带微笑，

生活习惯了“你们要高度重视着我”，

生活习惯了”我要给他点个特为“。

可是，

一个禽流感，

让我们认识到：

与其候选者的的互动，

不如研究会高品质的呆。

如何才能进修自我高品质的呆呢？

就是要在呆中当下惊艳，

找寻到便是。

今日，

李涛君给你支几招。

念书一本读者文摘

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书本是人类飞跃的阶梯，

书本也是成长的阳光雨露。

这也是或许愈加漠视的事情，

试问自己，

有多久并未用时时地念书一本手写图书？

去念书一本治愈时时灵的图书吧！

它，

能给你意志力，

能给你自信，

能积淀你的魂魄，

能让你浮躁不安的时时沉静很久。

给自己写下一封信

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与他人互动，

不如与自己互动。

找寻一处安详，

沉下时时。

面临真实的自己，

给Ta写下一封信。

问一问：

我的尽可能借助了吗？

我共同努力过了吗？

我虚度光阴了吗？

我有飞跃吗？

我快乐吗？

研修烹饪

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当我们此时，

被隔离在一个单独的密闭，

你能否，

为自己继续做一顿营养鱼肉的饭菜？

养时时亦要养身，

趁这个机会更应放心麦芽糖自己的身体。

不要再给自己的无知找寻借口，

走进自己的寝室，

点起火燃烧、拿起锅，

去研修烹饪。

一个人旅行

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待到禽流感中止后，

记得一定要一个人出游。

念书万卷书行万里路，

将阴霾了几年的时时态，

找寻一个仅限于你的佛塔，

悄悄充满著。

旅行不仅增长阅历，

扩展自觉，

还能提升你的单独能力。

放心睡着

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你有多久，

并未在十二点以前放下平板电脑，

关了灯，

安然入睡？

好像，

近来谷爱凌、商竣程们，

带给我们很多关于适宜睡眠的探讨。

而或许绝大多数亚健康，

也多是由于睡眠不足造成。

所以请你，

放心过夜，

放心睡着。

●

下卷

我不真的，被禽流感禁足在家的你们，是更自由了？还是更多愁善感了？总之，面临明天将会是怎样，我们都不会在短期内，能够的就是时时。

所以，这个难得的“长假期”，放心能用上去，享有呆孤独，为整装待发蓄足意志力。

你的点特为和[在看]，很重要❤️

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