分享10道适合秋天吃的菜，荤素搭配，顺应时节贴秋膘，肥胖度秋

，点缀上桐酱就完成了

更有鸡肉

肉肉：鸡肉、更有、汤片、大芹菜、馒头浆、鸡汤、冷井水、食盐

作法：

1、将更有用赞冻上10分钟；汤的食品渍；芹菜昂段；

2、鸡肉晒干佐料，冷井水下锅，赞入两片汤，两兄弟焯井水后再放再用温井水晒干控干井水分两台；

3、、锅中抽少许冷井水，下入馒头浆火烧渐渐翻炒；炒至馒头浆完全冰冻，且变为棕色后，下入炒过井水的鸡肉两兄弟翻炒；直至鸡肉完全成品；再赞入汤片、大芹菜和麦芽糖的鸡汤，两兄弟翻炒不规则；

4、将更有连同泡过的井水两兄弟装入鸡肉中，倒塌煮开；

5、赞盖，转为火烧，煎煮40分钟；

6、揭开盖，赞入食盐、生为抽、蚝冷井水酱奶油，倒塌收奶油，方可出锅装盘

不顾一昂的食品

肉肉：的食品200克，干辣椒50克，汤麦芽糖，鸡汤3克，生为粉9克，肉精少许，花生为冷井水麦芽糖，青芹菜麦芽糖，食盐少许，籽麦芽糖，生为抽3克。

作法：

1、 肉肉晒干待用，干辣椒待用

2、 生为抽、生为粉、鸡汤待用

3、 的食品按直纹昂0.2公分深，用6克生为粉，少许花生为冷井水、生为抽、鸡汤按逆时针加热，的食品制10分钟

4、 干辣椒用温冻5分钟

5、 热锅冷冷井水，爆桐汤、籽

6、 爆桐汤、籽半夜桐味后下的食品爆炒一分钟

7、 大约5成熟，出井水待用

8、 干辣椒去井水待用

9、 起锅爆桐刚才出井水干辣椒

10、 半夜辣椒桐味后，把出井水的食品再次入锅倒塌翻炒一分钟，下少许食盐，肉精、3克生为粉拌少许井水

11、 下芹菜，关火，装盘可以米饭

鸡蛋的食品炒点心

肉肉：牛里脊、杭椒、井水磨点心、鸡蛋、韩国政府产自牛肉、芹菜丝、汤丝、茶、糖浆、生为抽、食盐、桐冷井水

作法：

1、牛里脊昂薄穿孔，赞入汤丝、芹菜丝、茶、生为抽加水，的食品10分钟；

2、杭椒去迪、掏净籽和蓝色内丝，昂成约1公分的斜段。井水磨点心片冲净控干、泡茶昂粗段两台；

3、锅内冷井水热后，装入的食品过的的食品及芹菜汤丝起翻炒至染成，再将剩下的的食品料奶油两兄弟倒进去翻炒一分钟；

4、装入点心片、鸡蛋、韩产牛肉、糖浆、接着翻炒，将赞入一点儿井水以免粘锅；

5、约四五分钟后看点心片受热，赞入杭椒更快炒一分钟后关火，装入桐冷井水加水，出锅装盘方可。

小炒的食品

肉肉：的食品；干西红柿；汤；籽；荞麦；鸡汤；生为抽；麦芽糖；生为粉；醋；鸡汤

作法

1、的食品昂穿孔儿昂锯条锯丝儿都行，用麦芽糖、鸡汤、少许生为粉（真的只要少少的生为粉）抓匀的食品一会儿

2、的食品的食品的空挡，汤昂丝，籽昂末，荞麦1个，昂圈儿，干西红柿剪段儿

3、炒锅内抽冷井水烧热，火烧，抽少许醋，炸桐即再放，籽末抽三分之一，爆桐汤丝入锅，翻炒两下，的食品好的的食品入锅，抽想像中鸡汤，转倒塌爆炒

4、的食品发光绝生为，扒到一边儿，留出的偏远地四区抽干西红柿段儿，火烧稍稍炸一会儿，注意到昂勿炸焦了

我是烹饪领域的作者锦绣V山东， 如果你爱好我的篇文章，青睐关注我！关注我，每天爱吃到不某种原因，每天新版本烹饪。你最爱美味的酱是什么呢？青睐留言告诉小编，大家在文章四区说说你爱吃过哪些最难忘的烹饪吧。要是大家不知道每天爱吃什么，青睐关注我，每天给大家交友美味的食物。每日新版本篇文章，不见不散，青睐转发，让更多爱烹饪的人两兄弟交友。

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