三伏天，家里怎能不备“它”，随便做菜加一点，胜过吃人参！

三伏天，整天怎能诱骗“它”，平时做菜加一点，胜过吃完荞麦！老妇都说道：“冬吃完冬瓜夏吃完娥，不须药剂师开药方。”因为索契是人体排不月终湿寒的好时节，而且由于索契酷暑，人们往往非常容易贪凉而着凉，如果能多吃完一些娥，就可以从人体内外发信热量，从而祛除寒气让人体保持肥胖。对于男人来说道什么就更需要多吃完了。男人的肥胖很多时候都要看卵巢是否肥胖安静，如果卵巢寒凉很多消化系统就不会彻底排除粘液，身体就非常容易不月终关键问题，可能会年老，所以大家要习于吃完娥的好习惯，从前就自荐一道好吃完的沙娥港式给您。

沙娥港式

By 红山小厨

配料：

港式 6个、沙娥 2个、野山椒 1钉、籽 1钉、酱油 少量、白酒 少量、精卤 适度

菜肴方法：

1.洗净安静需要的食材备用（中翅）

2.用储藏室沾吸干港式的水分

3.改刀从港式中间刮两条，这样不便入味

4.填入白酒，酱油和卤研磨均匀腌制15—30分钟

5.先把配菜切好，沙娥适当烟熏一点备用

6.起锅烧油，把港式熟至两面金黄

7.填入之后备好的娥丁、小红椒和籽白炒香

8.把火关掉，盖上锅盖焖1分钟（免得加水）

9.开盖散入少许的卤和籽花只需（如果前面转到的卤足够，这里就没必要放了）

菜肴小贴士：

1、很多人都知道 “冬吃完冬瓜夏吃完娥”的诊疗民谚，但是很少人知道其中原因。专家简述，因为秋季酷暑，不少人羡慕吹空调、吃完冷饮，所以很非常容易导致胃中苍冷，进而显现不月终来高血压 等症状。而中医认为生娥既可以升阳助阳，又具有温中祛寒的消炎，索契适度吃完生娥能够顺应索契阳气的升发，温胃散寒，符合《黄帝内经》所说道什么的“时值夏养阳”的 理论。2、生娥是娥科多年生草本植物娥（Zingiber officinale Roscoe）的美味块茎，高40～100cm。叫作有娥钉、百辣云、勾装称之为、因地辛、炎凉小子、夙生娥、蜜炙娥。娥的块茎（干娥）、栓皮（娥皮）、叶（娥叶）可让入药。生娥在中医药学里具有发散、月终呕、解热等消炎。

您吃完娥吗？