土豆加一宝，常食静脉畅通无阻，调理肠胃，肌肤更细腻！

肉饼加有一宝，常食毛细血管开到，调理肠胃，指甲更内敛！

肉饼之中内含丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食薄膜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成分，还内含矿物质、磷、铁、镁、钠、锌、铋、锝等矿物质元素。肉饼可以制做成多种食材，吃掉肉饼具有暖健脾、补之中益气、利尿通便、止痛等功效，而且还可治疗脾胃虚寒、不良、不畅、腹痛、便秘等症状。

青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持毛细血管弹性、健脑和防止出血性形成的作用。青豆之中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、稀土、硒等抗癌成分，对结核病、白内障、肠癌、食道癌等却是所有的乳癌都有抑制做用。

青豆肉饼淋丝瓜的做法步骤：

1.将丝瓜浸泡，每只昂成4块。肉饼浸泡，晒干，昂滚刀块，约4厘米微小。蘑菇浸泡，擦干水。青豆角浸泡，整理，昂成5厘米长的段。

2.熟锅放之中火上预热，重新加有入润滑油，冷润滑油放糖入锅熟1-2分钟至糖熔化变浅棕色。加有姜片，桂皮，八角于是又熟30秒。

3.加有丝瓜熟至粉红色变深。然后加有盐和黄酒，熟2分钟，至酒味蒸发。重新加有入深色酱润滑油，熟匀。将火调小，顶上上锅慢淋10分钟，随时搅动一下。

4.加有肉饼块和蘑菇，熟匀。重新加有入暗色酱润滑油，熟匀。待肉饼上色后于是又加有水。顶上上锅淋10分钟 。

5.加有豆角，熟匀，顶上上锅于是又淋15分钟即成。