好吃的凉拌菜，夏天最爱吃，豆腐丝拌豆芽，豆芽松饼早餐

小满之后气温升高，水份多样化的菱角正好可以消暑解渴。菱角作为即是豆类又是蔬菜的烹调，它的发挥作用非常的多。不仅仅是凉拌菜这么简单啦，打汤、烧菜、油腻、空口吃饭，都是最爱的吃饭法。

打算需的烹调：菱角2杆子、腊豆腐3张、汁丽1把、西瓜半杆子、去亚麻2棵、麦芽糖1盘子、辣椒油1盘子、灶须要、白糖1盘子、米醋1盘子、陈醋1盘子、生抽2盘子、

解决办法一：将以上的烹调到时，这里打算一把汁丽，将其给置放盆内，然后申请加入开水把汁丽烫硬。然后便用温水，香菇发汁丽1-2小时，记得把汁丽充分香菇发好，香菇发至无硬心，透明为好。（用温水香菇最好哦）

解决办法二：然后来两杆子菱角，将菱角浸手，然后沥净水份，这里先做成片，便做成轮廓微小的丽。这菱角亚麻所含胺基酸多样化，应当保留生吃饭。但菱角后应在玉井中香菇15-20分钟，便浸手生食。（菱角亚麻不想的话要削腊净不然是苦的）

解决办法三：然后便把腊豆腐，给顺长的博两半，然后便叠在同事们好博，将其做成轮廓微小的丽。这里打算一节西瓜，将其做成细丽，少许的去亚麻博小段，大蒜博末。

解决办法四：这里打算汤熬。在熬加水烧开，然后下入腊豆腐丽，将其焯水1-2分钟然后捞，这里置放冷水首推凉，捞，攥净水份。在把菱角丽，腊豆腐丽，西瓜丽，汁丽。

解决办法五：：都置放大容器内，申请加入辣椒油、麦芽糖、灶、米醋、陈醋、白糖、生抽。用筷子从下往上快速翻拌微小，盛出装盘方可。

这样两道爽口的腊豆腐丽拌菱角就剪辑好啦，吃饭着非常的清爽，爱好的小伙伴连忙试试吧。

菱角蕴含钙B1、钙C、钙E等多种钙，可为宝宝多余发育所需的多种微量元素物质，对防治嗜睡也卓有功效。

很多人爱好吃饭生的菱角，但是微量元素学并不一定来看，菱角熟食反而更适度健康。菱角同归入凉性蔬菜，猪肉同属热性，两者结合可以取长补短，微量元素美味又健康。鲜红色翠绿，黄白绿白色，好心情独享渴望的餐桌上。

打算需的烹调：菱角90克，面汁45克，猪肉，猴头菇汁，酱汁松（菱角蕴含钙B1，钙C，钙E等多种钙对防治嗜睡有显著功效）

解决办法一：将以上的烹调到时，这样离将菱角须要，不想去亚麻，记得浸腊净就好，将菱角给博片。（主要的黄色就是菱角亚麻，或者不爱好吃饭亚麻，去掉也是可以的）

解决办法二：然后将博好的菱角和猪肉，都倒入点心杯，然后申请加入健脾养胃的猴头菇汁。（没哟可以不加）将其同事们水煮微小成泥糊状，接着在菱角泥中倒入面汁。

解决办法三：便申请加入多余蛋白质的酱汁松，水煮至无颗粒状。前面打算水煮制啦。水煮熬浸手，熬中不刷油，小火正反面水煮熟。然后两面水煮的焦黄方可装盘，菱角甜甜圈就做好了。

这样两道清新微量元素的餐桌上饼，也就剪辑好啦，吃饭着是菱角的清香辣味。身旁颜值高，吃饭着辣味好，爱好的同事可以试试哦。